Schön, dass du da bist!
Herzlich willkommen bei Limamu.

Im Hier und Jetzt zu sein, hört sich leichter an, als es ist.

Stress, Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsdruck etc. kurbeln das Gedankenkarussell an. Um dem entgegen zu wirken, sind Achtsamkeitsübungen eine Möglichkeit, neue Türen zu öffnen und das Glück, den Mut und die Zuversicht für sich neu zu entdecken und mit den Herausforderungen des Tages zu leben.

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"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sich dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzhaftes berührt,
wandelt sie es um und heilt es."

(Tich Nhat Hanh)